Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1828 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 172,72g | Kolh.: 259,23g.
Frukost: Asda Semi-Skimmed Milk, Crownfield Rice Snaps. Lunch: Cinnamon, Asda Skimmed Milk, Scott's Original Porage Oats, Strom Sports Nutrition Velosiwhey Cinnamon Bun. Middag: Strom Sports Nutrition Velosiwhey Cinnamon Bun, Frank's Red Hot Wings Sauce, Milbona Skyr Fat Free, Lidl British Chicken Breast Fillets, Tesco Crunchy Salad Bowl. Snacks/Annat: Soreen Banana Lunchbox Loaf, Bananas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|