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Prima giugno e dopo novembre 2019
Peso da 47.5 a 50kg
Bicipite 28 - 29
Vita 67-69
Fianchi 87-88
Coscia destra 52-53
Glutei 92-93
Polpaccio destro 33 invariato, tutta ciccia sicuro 🙈
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50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 november 2019:
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1978 kcal
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Fett: 47,79g | Prot: 113,13g | Kolh.: 278,93g.
Frukost: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Dante Olio di Oliva, Riso di tipo Lungo a Pe Risotti. Middag: Uovo all'occhio di Bue, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano. Snacks/Annat: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Chiquita Banana. mer...
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stadig vikt
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