Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1561 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 119,14g | Kolh.: 156,36g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Сырники с овсяной мукой, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|