Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1054 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 48,50g | Kolh.: 138,11g.
Frukost: Мегамарт Макароны с Сыром. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Батон с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|