Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 59,65g | Kolh.: 163,30g.
Frukost: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Greenfield Чай Черный. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Middag: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Гречка Отварная, Творог 9%. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leka.m.1988 's vikthistorik
|