Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
110,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
2012 kcal
|
Fett: 92,19g | Prot: 99,29g | Kolh.: 198,79g.
Frukost: Вода, Вода, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская. Lunch: Манго, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Квашеная Капуста, Жареная Курица, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Annat: Жито Пончики Творожные , Ашан Гранат, Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|