Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1108 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 103,41g | Kolh.: 66,08g.
Frukost: Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Останкино Салями Венская, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец, Увелка Гречка Вареная. Middag: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, Яблочное Варенье, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Свинина Запеченая. mer...
|
|
288 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|