Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1982 kcal
|
Fett: 138,05g | Prot: 118,02g | Kolh.: 69,87g.
Frukost: Салат из колбасного сыра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Салат овощной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Баклажаны в Аджике, Стебель бамбука Соус Сладкий, Запеченая курица. Middag: Филе индейки, Салат овощной, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Мирамар Форель Слабосоленая, Bonfesto Cream Cheese, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|