Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1837 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 104,89g | Kolh.: 196,81g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Королек, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Сметана 15%, Heinz Терияки Соус , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яйцо. Middag: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, ВкусВилл Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Heinz Терияки Соус, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenaleess 's vikthistorik
|