Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1740 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 124,38g | Kolh.: 182,30g.
Frukost: Дороничи Печень Слоеная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Дружба Плавленный Сыр, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хурма, Домик в деревне Сливки 10%, Богородское Село Творог 1,8%. Lunch: Дружба Плавленный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Дороничи Печень Слоеная, Ооо Ресторан "Хлынов" Пирожное "Ягодка". Middag: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Принто Горчица Зерновая Слабо-Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Сыроварня Сыр Качотта , Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дальпромрыба Мидии Натуральные. Snacks/Annat: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ооо Ресторан "Хлынов" Печенье "Пикник", Ооо "Кондитерская Фабрика" Пирожное "Корзиночка" с Варёной Сгущенкой . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|