Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1083 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 29,92g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Хурма, Зелёный Чай, Печенье "Choco Pie". Lunch: Сухари, Кофе "Aroma" - Карамель, Сыр Копчёный "Янтарный". Middag: Сухари, Сыр Копчёный "Янтарный", Кофе "Aroma" - Карамель. Snacks/Annat: Сыр Копчёный "Янтарный", Сухари, Кофе "Aroma" - Карамель. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|