Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1884 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 162,32g | Kolh.: 167,14g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Middag: Гранат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|