Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
781 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 69,65g | Kolh.: 85,68g.
Frukost: Ашан Черника Замороженная, Капучино, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Залесский Фермер Снежок Фермерский , Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Ашан Чернослив Суш Б/К. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Astapova1703 's vikthistorik
|