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Malgré un weekend riche en calories ça descend doucement 😊
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66,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 november 2019:
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1478 kcal
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Fett: 63,39g | Prot: 41,98g | Kolh.: 180,52g.
Lunch: Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate, Tipiak Méli-Mélo. Middag: Vahiné Noix de Coco Râpée, Raisins Secs (sans Pépins), Amandes, Société Crème de Roquefort, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Heinz Coulis de Tomate, Picard Trio de Poivrons, Pâtes (Cuites). mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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