Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1144 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 92,65g | Kolh.: 78,74g.
Frukost: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Мёд, Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Middag: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кофе, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|