Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 84,85g | Kolh.: 160,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Kamis Корица Молотая, Магнит Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Винегрет без Масла. Middag: Славянка Конфета Золотой Степ, Я Вкусный Батончик Мюсли Черника в Белом Шоколаде, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Винегрет без Масла, Минтай. Snacks/Annat: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатеринаmalina 's vikthistorik
|