Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
2033 kcal
|
Fett: 83,84g | Prot: 108,10g | Kolh.: 200,26g.
Frukost: Мёд, Яблоко Айдаред, Умалат Сыр Сулугуни, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Семушка Кешью Жареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Middag: Вино Красное Сухое, Лента Авокадо Хаас, Салат Овощной с Маслом, Томатный Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Barilla Макароны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Банан, Сыр Косичка, Жареное Яйцо, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|