Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1091 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 40,26g | Kolh.: 166,55g.
Frukost: Просто Мёд , Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Просто Мёд , Чай, Суп. Middag: Чай, Пирожок с Картошкой, Просто Мёд , Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Просто Мёд , Чай, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом, Просто Мёд , Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lepetuha1312 's vikthistorik
|