Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1648 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 81,54g | Kolh.: 190,38g.
Frukost: Банан, Сахар, Фермер Кукурузные Хлопья. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творожок Черника, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Селедка, Лук. Middag: Roshen Молочный Шоколад, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Snickers Сникерс , Хрусteam Сухарики. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|