Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1361 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 49,63g | Kolh.: 171,05g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кит Кат (29г). Lunch: Яблоко, Милка Шоколад Темный с Малиной, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Натур Буфет Винегрет , Капуста Жареная. Middag: Чернослив, Курага, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Joyco Драже Панда. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|