Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 92,02g | Prot: 94,86g | Kolh.: 121,79g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Избенка Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Печеночные Оладьи, Перловка Отварная, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chikabar Кокос, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|