Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
2054 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 99,73g | Kolh.: 261,59g.
Frukost: Творог 5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Чебурек. Middag: Чай с Молоком, Белевские Сладости Белевская Пастила, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виноград, Макароны Отварные, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт , Макдоналдс Кетчуп. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|