|
ПМС
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1194 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 118,17g | Kolh.: 67,70g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Royal Cake Protein Cookie Клубника, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Увелка Чечевица Красная, Помидоры. Middag: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Fish House Филе из Минтая. Snacks/Annat: Чеснок, Подсолнечное Масло, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Северная Долина Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|