Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1499 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 127,70g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Сахар, Сырники с Рисовой Мукой на Масле (Творог 5%), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вкус Черноземья Рулет Пирамида, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Рис. Middag: Вкус Черноземья Рулет Пирамида, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro. Snacks/Annat: Красная Цена Овсяное Печенье, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Графиня1985 's vikthistorik
|