Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 62,90g | Kolh.: 128,29g.
Frukost: Вафли, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|