Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
60,5 kg Tappat hittills: 2,5 kg.    Kvarvarande: 2,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 november 2019:
912 kcal Fett: 34,20g | Prot: 70,35g | Kolh.: 82,78g.   Frukost: Galbani Моцарелла, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Кальмар Отварной. Middag: Ананас, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Ананас, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Творог (Обезжиренный), Блины из Цельнозерновой Муки. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Anastasia.71 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.