Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
100,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1236 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 101,74g | Kolh.: 86,48g.
Frukost: Чай с Молоком, Шарлотка ПП. Lunch: Винегрет, Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Middag: Чеснок, Оливковое Масло, Сметана 15%, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Danone Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naz920208 's vikthistorik
|