Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
837 kcal
|
Fett: 16,32g | Prot: 71,14g | Kolh.: 101,82g.
Frukost: Чечевица Вареная, Суп Овощной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Fit Parad Горячий Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|