Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
992 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 76,37g | Kolh.: 104,84g.
Frukost: Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Яблоко. Middag: Минтай Жареный, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Хлебцы Хрустящие, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Мёд, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|