175 lbs. @ bedtime
|
78,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
926 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 55,37g | Kolh.: 47,79g.
Frukost: Coffee. Middag: Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Butter , Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Swiss Chalet White Roll. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|