Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
105,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1294 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 110,10g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Сметана , Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Lunch: Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Snacks/Annat: Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|