Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 58,08g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Акашево Голень Куриная, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мясновъ Голень Куриная, Гречка Отварная, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Домашняя Кухня Тыква на Пару. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|