Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1974 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 104,35g | Kolh.: 226,97g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Блины удивительные, Эстер банановый чиз (без теста), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Помидоры, Котлеты мои, ВкусВилл Гречка, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Пп манник. Middag: Русское Море Крабовое Мясо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Славянка Золотой Степ (50г). Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты мои, Яблоко Зеленое, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|