Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
111 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
2855 kcal
|
Fett: 159,43g | Prot: 117,32g | Kolh.: 335,73g.
Frukost: Campina Сливки 10%, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Яйцо, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сметана , Редька, Жаркое из Свинины, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Ратибор Варенье Вишневое, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Виноград Дамские Пальчики, Мандарины, Господарь Торт Трюфельный, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya.kalinina.19 's vikthistorik
|