Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1124 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 130,61g | Kolh.: 70,63g.
Frukost: Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|