|
привес обусловлен тем, что вчера наелся солёной рыбы.через пару дней стану на весы. посмотрим.
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1623 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 104,93g | Kolh.: 191,56g.
Frukost: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Желтое, Рис Вареный, Чечевичный Суп. Middag: Миндаль, Nesquik Какао, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Nesquik Какао, Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|