|
День 7!
Отвеса нет, но 2 кг за неделю это очень хорошо, при том, что я себе ни в чем не отказываю.☺️
Давление в норме, сахар стал ниже, что я даже подумываю уменьшить дозу инсулина.
Забыла вчера внести ужин, была свинина с грибами и фасолью стручковой, жарила на кокосовом масле.
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1509 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 82,80g | Kolh.: 22,96g.
Frukost: Зеленый Чай. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная. Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Canti Вино Красное Сухое, Доброфлот Селёдка Иваси. mer...
|
stadig vikt
|