Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1174 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 76,07g | Kolh.: 117,23g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром. Middag: Вареное Яйцо, Хреновина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Котлета Рыбная, Кабачковая Запеканка с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|