Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1618 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 87,12g | Kolh.: 187,31g.
Frukost: Семенишна Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыквенные Семечки, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с молоком. Lunch: Арахис, Мёд, Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Дымляма, Бифштекс. Middag: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Дымляма. Snacks/Annat: Сухари, Хлеб Зерновой, Магнит Яблоко, Мёд. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|