Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 75,48g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Славянка Торт Наполеон, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Gustafsen Форель Слабосоленая, Энержи Хлеб Скандинавский, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Рис Вареный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Бергштайн, Кузина Эклер Банановый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Русское Море Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Судак Отварной. Snacks/Annat: ТВХ Лепешка Тандырная, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|