Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
364 kcal
|
Fett: 11,30g | Prot: 43,36g | Kolh.: 21,96g.
Frukost: Апельсин, Красные Помидоры, Яичный Белок, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Albatros Стейк Тунца, Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Иней Шейка Сырокопченая. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korobova777 's vikthistorik
|