Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 79,22g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Омлет с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Пятерочка Банан. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Самарский Бкк Булочка "Изюминка", Астория Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Сметана 20%, Творожные вафли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|