Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
665 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 35,42g | Kolh.: 89,45g.
Frukost: Mangga, Tempe Goreng, Telur Rebus, Lemon. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Putih (Ditumis), Kikil, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|