Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1212 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 100,51g | Kolh.: 48,15g.
Frukost: Coffee. Lunch: Brownie, M.Y. San SkyFlakes Crackers, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Middag: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Peanut Butter, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|