Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1005 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 71,32g | Kolh.: 67,41g.
Frukost: Изюм, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Рыбное Меню Сардинелла в Томатном Соусе, Изюм, Морковь. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|