Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2010
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2010:
|
1464 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 50,70g | Kolh.: 147,06g.
Frukost: Homemade Banana Walnut Bread. Lunch: green bell pepper, red bell pepper, lettuce, cucumber, tomato, green onion, mild cheddar cheese, pinto beans (canned). Middag: breaded cut okra, jalapeno, beef kielbasa. Snacks/Annat: cheddar cheese popcorn, french vanilla sugar free creamer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|