Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 91,64g | Kolh.: 167,69g.
Frukost: Forzagen Forza Whey-Pro, Lala Leche Entera. Lunch: Arrachera, Queso Manchego, Tortillas de Harina. Middag: Barilla Salsa Tipo Pesto , Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Manzana, Herdez Jugo de 8 Verduras. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|