Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
2356 kcal
|
Fett: 154,26g | Prot: 38,51g | Kolh.: 214,56g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Lunch: Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Hass Avocado. Middag: Golden Corral Apple Cobbler, Butter (Salted), Sour Dough Bread, Girard's Champagne Salad Dressing, Arugula Lettuce, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Rubio's Fresh Mexican Grill Langostino Lobster Taco. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|