Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
493 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 46,20g | Kolh.: 24,92g.
Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts. Middag: Butternut Winter Squash , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Butter , Treasures from the Sea Flounder Fillets. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|