Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2010
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2010:
|
1395 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 120,95g | Kolh.: 152,14g.
Frukost: Deluxe Protein Shake, Organic Brown Flaxseeds, Instant Oatmeal. Middag: Baby Spinach, Whole Grain Bread, Chicken Thigh, Brown Rice, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Syntha-6 Chocolate Mint Protein Shake. mer...
|
|
2977 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Körning - 1 timme, Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|